Network
- Berjalan kaki
- Melakukan terapi alam
- Mengonsumsi makanan sehat
- Tidak cukup
- Menonton film lucu
- Jadwalkan sesuatu yang menyenangkan, seperti olahraga dan jalan-jalan dengan keluarga
- Lakukan healing dengan memanjakan diri
- Komunikasikan rasa sedih dengan memberitahu orang terdekat seperti keluarga atau teman mengenai hal yang dirasakan.
Tetap semangat menjalani rutinitas yang ada, selalu ada hikmah dibalik setiap peristiwa dalam hidup ini.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Drama Korea yang Dapat Mengurangi Stres dan Kekhawatiran Setelah Menjalani Keseharian
Karena banyak juga diantara orang-orang yang belum memiliki kerja dan sedang mencari kerja saat ini.
Maka dari itu, tetap lakukan yang terbaik dan pahami batasanmu, untuk kesehatan fisik dan mental tentunya.***
