Waspada! Beberapa Makanan Populer Ini Bisa Picu Kecemasan dan Tingkatkan Risiko Depresi, Apa Saja?

- 31 Oktober 2022, 21:55 WIB
Waspada! Beberapa Makanan Populer Ini Picu Kecemasan dan Tingkatkan Risiko Depresi, Apa Saja?
Waspada! Beberapa Makanan Populer Ini Picu Kecemasan dan Tingkatkan Risiko Depresi, Apa Saja? /Pixabay/ReinhardThrainer/

PORTAL NGANJUK - Dibawah ini merupakan beberapa contoh makanan populer yang dapat memicu kecemasan dan meningkatkan risiko depresi, simak selengkapnya disini.

Kecemasan (anxiety) merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum terjadi.

Kondisi tersebut adalah respons alami tubuh terhadap stres dan merupakan perwujudan dari perasaan takut atau khawatir tentang hal yang akan datang.

Baca Juga: Ledakan Bom di Somalia Tewaskan 100 Orang dan 300 Korban Alami Luka-Luka, Begini Tanggapan Presiden Somalia

Anxiety memiliki banyak jenis, seperti gangguan kecemasan sosial dan post-traumatic stres disorder (perasaan yang muncul pada seseorang setelah mengalami kejadian traumatis atau berada di situasi mengancam nyawa).

Sementara depresi adalah gangguan mental yang mempengaruhi perasaan, cara berpikir dan cara bertindak seseorang.

Dalam sebuah penelitian baru yang diterbitkan di Health Nutrition edisi Juli 2022, mengatakan bahwa makanan juga dapat menyebabkan gangguan kecemasan dan depresi.

Baca Juga: Kronologi Tragedi Berdarah Halloween Itaewon Korea Selatan Telan Ratusan Korban, Simak Penjelasan Lengkapnya

Studi yang melibatkan 10.000 orang dewasa menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan tertentu lebih tinggi mengalami peningkatan kecemasan dan gejala kesehatan mental yang merugikan termasuk depresi.

Halaman:

Editor: Yusuf Rafii


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x