Setiap orang tentu memiliki jam-jam produktif atau waktu superhero di setiap kegiatannya.
Terdapat dua istilah, Early Bird dan Night Owl
Early Bird adalah orang-orang yang merasa termotivasi ketika melakukan pekerjaan di pagi hari.
Sedangkan Night Owl, adalah orang-orang yang merasa termotivasi ketika melakukan pekerjaan di malam hari.
Perlu digaris bawahi, setiap orang tentu memiliki waktu produktif yang berbeda-beda.
Mulailah untuk mengidentifikasi waktu superheromu, dan memanfaatkan waktu tersebut untuk melakukan hal-hal yang produktif.
Menurut penelitian para ahli, orang-orang yang berolahraga mampu 21% lebih fokus, 22% lebih mampu untuk menyelesaikan pekerjaan, dan 41% lebih termotivasi untuk melakukan hal-hal produktif.