5 Cara Mudah Agar Anak Mau Makan Sayuran, Gizi Terpenuhi dan Mencegah Stunting

- 10 Februari 2023, 07:30 WIB
5 Cara Mudah Agar Anak Mau Makan Sayuran, Gizi Terpenuhi dan Mencegah Stunting
5 Cara Mudah Agar Anak Mau Makan Sayuran, Gizi Terpenuhi dan Mencegah Stunting /Pexels / Alexander Dummer./

 

PORTAL NGANJUK – Berikut ini lima cara mudah agar anak mau makan sayuran, agar gizi anak terpenuhi dan mencegah stunting.

Sayuran adalah salah satu sumber gizi penting untuk pertumbuhan anak-anak.

Sayuran memberikan nutrisi dan gizi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh dan otak anak.

Namun anak-anak biasanya susah untuk makan sayuran, dan memberi sayuran ke anak merupakan tantangan tersendiri.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Wisata Murah Meriah di Madiun, Wisata Hits Tapi Tak Bikin Kantong Bolong

Jika anda merasa kesulitan membuat anak memakan sayuran, berikut ini lima tips mudah memberi sayuran pada anak.

  1. Sembunyikan Sayuran di Makanan Favorit Anak

Jika anak-anak menolak makan sayuran dalam bentuk potongan besar yang masih terlihat seperti sayuran, coba 'sembunyikan' sayuran itu dalam potongan kecil dan campurkan ke dalam makanan favoritnya, seperti dalam muffin, nugget, smoothie atau cookies.

  1. Ajak Berbelanja Sayuran

Anda dapat melibatkan anak-anak belanja sayuran untuk membuat mereka terbiasa dengan sayuran. Anda bisa minta mereka memilih berbagai bentuk sayuran dengan bentuk dan warna-warni yang menarik di mata mereka.

Baca Juga: BMKG: Waspada Potensi Cuaca Ekstrem dan Gelombang Laut Tinggi di Jawa Tengah pada 10 - 12 Februari 2023

Halaman:

Editor: Christian Rangga Bagaskara


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x