Network
PORTAL NGANJUK – Momen Hari Raya Idul Fitri, selalu menyediakan sejumlah hidangan khas yang tersedia di meja makan. Tidak terkecuali untuk tahun ini.
Menjelang hari raya idul fitri 2023, makanan yang disajikan pasti banyak macamnya dan menggugah selera bagi yang melihatnya berjejer di meja makan.
Namun, jika mengonsumsi makanan-makanan tersebut secara berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Terutama untuk penderita kolesterol harus hati-hati dalam mengkonsumsi makanan tertentu supaya tidak memperburuk kesehatan.
Sebab bukan sebuah rahasia, jika makanan yang biasa disajikan saat Hari Raya Idul Fitri kebanyakan mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans.
Inilah beberapa jenis makanan khas lebaran, yang bisa mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol jika dikonsumsi secara berlebihan:
Rendang
Rendang daging, merupakan salah satu makanan khas lebarang yang sering disajikan di meja makan, namun sayangnya rendang juga memiliki potensi tinggi meningkatkan kadar kolesterol.
Bersumber dari health.clevelandclinic.org, daging yang berlemak pada sajian makanan semur atau rendang berpotensi tinggi meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh.
