PORTAL NGANJUK – Media sosial saat ini bukan lagi hanya menjadi kebutuhan bagi kaum muda belaka.
Para orang tua juga sekarang tidak mau ketinggalan menggunakan media sosial baik itu untuk tujuan mengawasi anaknya maupun memang sengaja terjun kedalamnya.
Rasanya di zaman ini semua membutuhkan media sosial, baik itu untuk aktualisasi diri, maupun untuk keperluan bisnis online dan lain sebagainya.
Sekolah, kuliah, kerja, jualan, hiburan, cari jodoh, belanja, semua bisa dilakukan dengan maraknya media sosial tersebut.
Maraknya penggunaan media sosial yang begitu drastis ini secara gak sadar bisa memunculkan berbagai masalah.
Termasuk dalam konteks kondisi psikologis yang bisa berakibat buruk terutama bagi kesehatan mental seseorang.
Maka dari itu, ketahui beberapa kondisi yang mungkin mengharuskan kamu untuk rehat sejenak dari dunia sosmed.
Baca Juga: 4 Manfaat Memasak yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Bikin Cepat Kaya!
Kondisi ini biasanya muncul saat kamu ngelihat pencapaian orang lain di media sosial yang membuatmu insecure dan overthingking.
Sedangkan diri sendiri masih gitu-gitu aja, jadinya malah membuat kamu parno.
Karena saking asiknya dengan dunia maya, kamu jadi lupa untuk ngobrol atau ketemu dengan orang lain secara nyata.
Apalagi saat sedang nongkrong tetapi malah hanya buka-buka hape tanpa ada interaksi dengan teman tongkronganmu.
Saking asiknya main sosmed akhirnya banyak pekerjaan dan kewajiban yang kamu tunda bahkan sampai terlupakan.
Baca Juga: BRI Liga 1: Persik Kediri Sukses Kalahkan Arema FC Lewat Gol Tunggal Risna Prahalabenta
Bahkan sampai mager dan malas ngapa-ngapain karena udah terlalu nyaman buka sosmed.
Jika tidak segera rehat dari sosmed, tiga kondisi tersebut bisa mendatangkan permasalahan psikologis yang diantaranya stress, burnout, social anxiety, kesepian, social media addiction lo.
Lalu, gimana caranya untuk rehat dari sosial media?
2. Penting juga bagi kamu untuk mencari kegiatan positif lainnya selain buka sosmed.
Demikianlah tanda-tanda kamu harus rehat sejenak dari main sosial media yang berhasil dirangkum oleh Portalnganjuk.com.
Dan jika kondisi tersebut ada padamu, segera rehat sejenak dari media sosial agar kondisi psikologis anda tidak terganggu.***