Network
PORTAL NGANJUK - Berikut ini merupakan beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan seseorang mengalami lelah mental, simak selengkapnya dibawah ini.
Lelah mental dapat dialami oleh siapa saja, tidak memandang usia ataupun jenis kelamin.
Kelelahan mental dapat menyebabkan semangat serta motivasi menurun, misalnya dalam hal pekerjaan atau sekolah. Selain itu konsentrasi juga dapat terganggu.
Baca Juga: Cara Buat November Dump di Instagram, Mudah, Cocok Diunggah Untuk Abadikan Momen Akhir Bulan
Lelah mental adalah suatu kondisi dari psikologis yang ditandai dengan keadaan atau kondisi tubuh yang tidak bertenaga karena kelelahan secara emosional.
Dikutip PORTAL NGANJUK dari akun Instagram bernama @jessy.psikolog, berikut ini adalah kebiasaan yang dapat membuat seseorang lelah mental.
- Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Setiap orang mempunyai pencapaian atau prestasi yang berbeda-beda. Hal tersebut lalu menimbulkan rasa iri, tertekan, lelah, atau bahkan merasa insecure.
Terlebih lagi di era serba digital seperti ini, kehadiran media sosial dapat dengan mudah untuk mengetahui kegiatan orang lain.
Beberapa orang biasanya akan memamerkan pencapaian yang diraihnya dan diunggah ke media sosial, sehingga hal ini rentan terjadi sikap membanding-bandingkan diri dengan orang lain.
