Network
PortalNganjuk.Com - Anyang-anyangan atau sering buang air kecil merupakan kondisi di mana seseorang memiliki keinginan untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya, dengan volume urine yang sedikit. Hal ini dapat disertai dengan rasa perih atau panas saat buang air kecil, rasa tidak tuntas buang air kecil, dan bahkan disertai dengan darah dalam urine.
Menurut dr. Devia Irena, Sp.U, seorang dokter spesialis urologi dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), anyang-anyangan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
Infeksi saluran kemih (ISK): Ini adalah penyebab paling umum dari anyang-anyangan, terutama pada wanita. ISK dapat disebabkan oleh bakteri yang masuk ke saluran kemih dan berkembang biak di sana.
Batu ginjal: Batu ginjal dapat menyumbat saluran kemih dan menyebabkan rasa sakit, mual, muntah, dan anyang-anyangan.
Sistitis interstisial: Ini adalah kondisi kronis yang menyebabkan peradangan pada dinding kandung kemih. Gejalanya termasuk anyang-anyangan, nyeri panggul, dan nyeri saat berhubungan seks.
Diabetes: Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf pada kandung kemih, yang dapat menyebabkan anyang-anyangan dan inkontinensia urin.
Obat-obatan: Beberapa obat, seperti diuretik dan pil KB, dapat menyebabkan anyang-anyangan sebagai efek samping.
Kehamilan: Rahim yang membesar saat hamil dapat menekan kandung kemih, sehingga menyebabkan anyang-anyangan.
Cara Mengatasi Anyang-anyangan
Menurut dr. Devia Irena, cara mengatasi anyang-anyangan tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah beberapa cara umum untuk mengatasi anyang-anyangan:
Minum banyak air: Minum air putih yang cukup dapat membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih dan mencegah ISK.
Minum obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan anyang-anyangan.
Gunakan kompres hangat: Kompres hangat pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan nyeri dan kram.
Hindari kafein dan alkohol: Kafein dan alkohol dapat memperburuk anyang-anyangan.
Buang air kecil sesering mungkin: Menahan urine dapat memperburuk ISK.
Konsultasi dengan dokter: Jika anyang-anyangan tidak membaik dengan perawatan di rumah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Pencegahan Anyang-anyangan
Untuk mencegah anyang-anyangan, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
Jaga kebersihan diri: Selalu cuci tangan sebelum dan setelah buang air kecil. Bersihkan area genital secara teratur dengan sabun dan air hangat.
Minum banyak air: Minumlah air putih yang cukup setiap hari untuk membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih.
Hindari menahan urine: Buang air kecil sesering mungkin, terutama setelah berhubungan seks.
Kenakan pakaian dalam yang terbuat dari katun: Katun adalah bahan yang menyerap keringat, sehingga dapat membantu mencegah ISK.
Hindari produk yang mengiritasi: Hindari penggunaan sabun atau produk pembersih yang dapat mengiritasi area genital.
Konsultasi dengan dokter: Jika Anda memiliki riwayat ISK atau faktor risiko lainnya, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran pencegahan. ***
