20 Daily Habits Untuk Memperbaiki Hidup Selama Bulan Ramadhan 2023, Wajib Kamu Dicoba!

Daily Habits Untuk Konsumsi Sehat

1. Merencanakan makanan harian (dengan variasi 4 sehat 5 sempurna)
2. jangan terlalu sering makan gorengan (karena membuat mudah ngantuk)
3. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran (memperkuat daya tahan)
4. Perbanyak minum agar tidak dehidrasi (saat sahur/berbuka)
5. Batasi konsumsi gula atau minyak yang berlebihan (terdapat zat tertentu)

Daily Habits Untuk Kebahagiaan Sehat

1. Jangan suka berpikir berlebihan atau overthinking
2. Mendengar musik kamu suka di waktu senggang
3. Menerima hal yang tidak bisa kamu ubah
4. Lakukan hobi yang kamu minati menambah skill
5. Beri Self Reward untuk tiap achievement kamu

Nah bagaimana dengan rekomendasi 20 daily habits menarik bukan untuk dilakukan di bulan ramadhan 2023, Portal Nganjuk telah memberikan share konten mengenai kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadikan hidupmu lebih baik, nice try.***