Network
PORTAL NGANJUK – Rasa lapar kerap diartikan sebagai keingin kuat untuk makan. Namun kenyataannya rasa lapar tersebut dikendalikan oleh pikiran, emosi dan hanya sensasi semata.
Untuk menghindari masalah penyakit, penting bagi kita untuk mengontrol makanan dan mengetahui jenis rasa lapar sebelum menyantap seluruh makanan yang melezatkan.
Sebagaimana yang dikutip Portal Nganjuk dari laman boldsky, berikut jenis-jenis rasa lapar yang perlu kamu ketahui:
Baca Juga: Ciri Wanita Paling Mulia Menurut Islam, Buya Yahya: Bukan yang Rajin Beribadah
- Lapar Pikiran
Lapar pikiran biasanya dipengaruhi oleh suasana hati dan pikian. Lapar ini dikaitkan dengan pikiran kita sendiri yang sering muncul seperi “karena hari ini sedih, maka harus makan es krim.”
Hal buruk yang dapat terjadi adalah adanya perubahan pikiran dan begitu juga preferensi makanan.
- Lapar Hati
Lapar hati disebut juga dengan makan emosional yang berarti bisa positif atau negatif.
Makanan yang anda makan adalah bentuk respons terhadap emosi negatif karena mengira bahwa makanan tersebut akan membantu mengisi kekosongan di hati atau mengindari perasaan yang menyakitkan
Contoh, ketika menyantap makanan, kamu malah mengingat kenangan dengan orang tertentu seperti mendambakan masakan nenek atau ibu seperi kebahagiaan masa kecil.
