Network
PORTAL NGANJUK – Di era milenial saat ini kata “healing” tak lagi asing di telinga kaula muda.
Banyak yang berusaha untuk nabung liburan untuk melakukan proses healing seperti khalayak ramai lakukan.
Tapi ada yang sudah healing tiap hari tapi masih merasa tidak ada perubahan.
Lantas apa yang salah dari proses healing kalian?.
Kemungkinan kalian melakukan beberapa kesalahan waktu melakukan healing.
Baca Juga: 5 Arti Mimpi Tentang Pacar Menurut Primbon Jawa, Ada Yang Harus Lebih Waspada
Nah berikut mungkin kesalahan umum yang kalian lakukan saat melakukan proses healinh :
- Melewatkan proses dasar healing
Yap, proses healing juga seperti hal lainnya ya, ada langkah awal yang harus dilakukan saat memulai healing.
Seperti menyadari, mengakui, dan menerima bahwa diri kalian sedang tidak baik-baik saja.
Hal ini mungkin langkah tersulit yang ingin dilewatkan oleh sekian banyak orang.
Tidak mudah memang untuk menghadirkan kembali memori tentang pengalaman menyakitkan tanpa campur tangan emosi kita didalamnya.
Tetapi, hal ini adalah dasar dari proses healing yang akan kita bangun dan tidak boleh dilewatkan.
- Selalu mencari jawaban dari luar
Hal biasa yang dilakukan setiap orang adalah mencari jawaban dari masalahnya, entah dari membaca buku, menghadiri seminar online, maupun bertanya pada terapis.
Hal ini terkait dengan memori yang ingin kita lupakan tersebut dan mengharapkan mereka untuk menyembuhkan serta menyelamatkan kalian.
Namun, sebenarnya yang mengetahui masalah kalian adalah diri kalian sendiri.
Jadi, yang utama untuk menyembuhkan luka kalian adalah bertanya pada diri sendiri dahulu sambil meminta bantuan orang sekitar kita.
- Mengumpulkan informasi dan ilmu baru sebanyak-banyaknya tanpa diiringi dengan praktek
Terkadang kita yakin masih banyak yang harus dipelajari dan lebih banyak lagi yang perlu diketahui sebelum memulai proses healing.
Sehingga kalian mulai mengumpulkan informasi tapi lupa untuk memraktekkannya atau malah buru-buru menyerah karena merasa sulit.
Padahal, sejatinya healing membutuhkan tindakan yang selaras.
- Berpikir bahwa sudah tidak ada yang bisa diubah dari diri
Jika kalian masih berpegang pada keyakinan bahwa dirimu akan selalu tetap sama, sudah waktunya sadar dan menantang serta mengubah keyakinan yang membatasi tersebut.
Karena jika masih tetap seperti itu, baik sebagus apapun alat, sebaik apapun metodenya, tidak akan ada yang bisa membantu kalian untuk menyembuhkan luka.
Baca Juga: Arti Mimpi Bersetubuh dengan Wanita Cantik, Waspadalah Bisa Jadi Kamu Akan Mendapatkan Sial
- Melakukan semuanya sendirian karena berpikir tidak ada yang bisa membantu
Yang namanya proses healing, kalian tidak harus melakukannya seorang diri lo.
Meskipun yang tahu beban kalian adalah kalian sendiri, tetapi kalian tetap bisa meminta dukungan orang terdekat atau meminta bantuan profesional untuk memberi kalian arahan.
Untuk sembuh dan melupakan luka kalian, tidak pernah ada kata terlambat untuk memulainya.
Kalian hanya perlu meyakini dengan kuat untuk mau dan memulai membantu diri kalian sendiri dengan memaknai kembali pengalaman masa lalu.
Melakukan apa yang kalian bisa, melakukan berbagai aktifitas yang mampu membuat kalian merasa lebih baik atau meminta dukungan dan bantuan orang lain.***
