Network
PORTAL NGANJUK – Dokter dan para ahli nutrisi sering agar tidak lupa untuk sarapan, hampir semua dokter akanmenyarankan untuk mengkonsumsi oatmeal setiap harinya,
Dokter dan para ahli nutrisi menyarankan hal tersebut karenamemahami jika oatmeal yang berkualitas dapat membuat badansehat secara menyeluruh.
Dokter dan para ahli nutrisi menyatakan oatmeal memilikibanyak kandungan yang di butuhkan oleh tubuh mulai darikarbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan sebagainya.
Berdasarkan kandungan yang kaya, oatmeal memiliki beberapamanfaat, salah satunya adalah membuat wajah menjadi glowing.
Baca Juga: Kaum Mendang-mending Masuk, Berikut 3 Rekomendasi Laptop 5 Jutaan Terbaik, Laptop Acer Salah Satunya
Kenapa oatmeal bisa membuat wajah menjadi glowing?Jawabannya sederhana, oatmeal mengandung karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, oatmeal jugamengandung kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, zinc, kalium, dan zat besi.
Dalam kasus inflamasi seperti ruam kulit, eksim, dan dermatitis, oatmeal terbukti efektif untuk menyehatkan kulit, karena banyakkandungan vitamin dan mineralnya.
Oatmeal juga mengandung zat bernama zinc, kandungan zat inidapat membantu dalam proses membersihkan kulit danmembuang beberapa racun dalam tubuh.
Zinc juga dapat membantu membuang zat berbahaya lain yang tidak sengaja tercerna kedalam tubuh, zat ini juga sangat efektifuntuk mengecilkan pori-pori.
