Network
PORTAL NGANJUK – Diet biasanya dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan serta menjaga berat badan agar tetap ideal.
Diet dapat dilakukan dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke tubuh agar tidak berlebihan.
Banyak cara diet yang dilakukan saat ini, salah satunya adalah membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Peraturan Baru, Merokok Saat Berkendara Bisa Ditilang Polisi, Simak Penjelasan Lengkapnya
Akan tetapi saat diet bukan berarti berhenti ngemil.
Camilan yang sehat dan pastinya bebas tambahan gula justru bagus untuk mengontrol nafsu makan.
Camilan bukan hanya makanan tetapi juga minuman.
Baca Juga: Segudang Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan, Tidak Mengandung Kolesterol Salah Satunya
"Ngemil yang tepat dengan porsi yang tepat malah bikin kalian menjadi kurus," kata dr. Saddam Ismail, sebagaimana yang dilansir Portal Nganjuk dari portaljember.pikiran-rakyat.com dalam artikel “8 Camilan Sehat Saat Sedang Diet Menurut dr. Saddam Ismail, Ngemil Tanpa Khawatir Berat Badan Naik”.
