Network
PORTAL NGANJUK - Seledri adalah bagian dari keluarga sayuran. Tak hanya daun, batang seledri sekarang hits sebagai cemilan.
Batang seledri memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung vitamin, kalsium dan masih banyak lagi.
Selain itu, seledri mempunyai kandungan serat tinggi yang dapat melindungi sistem pencernaan.
Baca Juga: Daftar 40 Film Yang Wajib Kamu Tonton, Penuh Akan Makna Kehidupan!
Berikut sejumlah manfaat batang seledri, sebagaimana dilansir dari PMJ News:
1. Rendah kalori
Satu tangkai besar seledri mengandung 7 kalori dan dua ons air.
Jadi enam tangkai besar seledri terkandung 42 kalori, sama seperti meminum secanggir isi setengah H2O.
Penelitian menunjukkan seledri bisa mengurangi rasa lapar sehingga cocok jadi pilihan camilan diet.
2. Memberikan nutrisi bagi tubuh
