5 Tips Cegah Timbulnya Jerawat saat Menstruasi Datang, Perempuan Wajib Tahu!

4. Kendalikan stres

Stres juga dapat memicu timbulnya jerawat, apalagi stres berlebihan.

Untuk Anda yang ingin wajahnya berseri dan bebas jerawat, jauhi pikiran Anda untuk memikirkan hal-hal yang membuat Anda pusing.

Semakin Anda stres, semakin banyak jerawat yang akan timbul di wajah Anda.

5. Diet sehat

Manfaat diet selain utuk menjaga berat badan Anda, diet juga dapat mencegah timbulnya jerawat pada saat menstruasi.

Lakukanlah diet sehat dengan mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan perbanyaklah minum air putih.

Hindarkan makanan sampah atau junk food karena makanan itu mengandung banyak minyak dan kadar lemak yang berlebihan sehingga dapat menimbulkan jerawat di wajah Anda.

Walaupun jerawat itu terkadang hilang sendirinya dari wajah Anda, tetapi tetap akan meninggalkan bekas di wajah.

Sering-seringlah merawat kecantikan wajah Anda agar ketika menstruasi, wajah akan selalu berseri dan bebas jerawat.***