Network
Portalnganjuk.com – Bau mulut atau halitosis dapat menjadi masalah yang mengganggu saat berpuasa di bulan Ramadhan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya seperti kurangnya produksi air liur, mulut kering, sisa makanan yang tertinggal di mulut, dan juga perut kosong
Ramuan Teh Herbal
Dokter Inggrid Tania, seorang dokter di bidang pengobatan tradisional, menyarankan penggunaan ramuan teh herbal untuk mengatasi bau mulut saat puasa. Ramuan ini terdiri atas:
- 1 sendok teh jahe bubuk (atau 20 gram irisan jahe segar)
- 1 sendok teh adas
- 2 butir cengkeh
- 1 kantong teh hijau celup
- 2 sendok teh madu (opsional, untuk rasa manis)
Cara Membuat:
- Campurkan semua bahan dalam cangkir, kecuali madu.
- Tuangkan air panas bersuhu 90 derajat Celcius dan biarkan selama 10-15 menit.
- Saring teh dan berikan madu 2 sendok teh.
- Aduk sampai rata dan siap dikonsumsi.
Dokter Inggrid Tania menyarankan beberapa tips untuk mengonsumsi ramuan teh herbal untuk mengatasi bau mulut saat puasa,
Konsumsi satu gelas ramuan teh herbal perlahan-lahan. Tahan sebentar di rongga mulut sebelum menelannya. Hal ini bertujuan untuk memaksimalkan efek antibakteri dan antiinflamasi dari bahan-bahan dalam ramuan.
