Network
Baik Anda memutuskan untuk membaca atau berolahraga di pagi hari, keduanya memiliki beberapa manfaat bagi otak dan kesehatan Anda. Selain itu, Allah sangat mencintai orang-orang yang menjaga kesehatan tubuh dan jiwa mereka dengan pengetahuan yang baik dalam pikiran mereka.
Hal ini telah disebutkan dalam Al-Quran surah Al A'raf ayat 31 di bawah ini.
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ خُذُوْا زِيْنَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَّكُلُوْا وَاشْرَبُوْا وَلَا تُسْرِفُوْاۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَ ࣖ ٣١
"Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah-indah di setiap (memasuki) masjid dan makan dan minum, tetapi janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan". (QS 7:31)
4. Membuat Planning atau Agenda
Anda mungkin sudah memiliki rencana untuk melakukan sesuatu yang akan dilakukan menjelang hari itu dan seterusnya. Jika Anda memulai dengan rencana maka Anda akan menghadapi pekerjaan Anda lebih dari siap tanpa merencanakannya sama sekali.
Membuat rencana untuk hari yang akan Anda lalui merupakan salah satu kebiasaan di pagi ahra secara islami yang bisa Anda terapkan. Rutinitas ini akan membuat hari Anda lebih mudah dengan rencana besar di belakangnya.
Apalagi Allah telah menyebutkannya dalam Al-Quran surah Al Anfal ayat 60 di bawah ini.
وَاَعِدُّوْا لَهُمْ مَّا اسْتَطَعْتُمْ مِّنْ قُوَّةٍ وَّمِنْ رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُوْنَ بِهٖ عَدُوَّ اللّٰهِ وَعَدُوَّكُمْ وَاٰخَرِيْنَ مِنْ دُوْنِهِمْۚ لَا تَعْلَمُوْنَهُمْۚ اَللّٰهُ يَعْلَمُهُمْۗ وَمَا تُنْفِقُوْا مِنْ شَيْءٍ فِيْ سَبِيْلِ اللّٰهِ يُوَفَّ اِلَيْكُمْ وَاَنْتُمْ لَا تُظْلَمُوْنَ ٦٠
"Persiapkanlah untuk (menghadapi) mereka apa yang kalian bisa, berupa kekuatan (yang kalian miliki) dan kavaleri. Dengan itu (persiapan itu) kalian membuat takut musuh-musuh Allah, musuh-musuh kalian, dan orang-orang selain mereka yang tidak kalian ketahui, (tetapi) Allah mengetahuinya. Apa saja yang kamu nafkahkan di jalan Allah niscaya akan dibalas dengan sempurna, sedang kamu tidak dianiaya (dirugikan)." (QS 8:60).
