Network
2. Gunakan pakaian tertutup dan tebal ketika berada di tempat yang dingin seperti puncak gunung.
3. Lakukan gerakan-gerakan sederhana untuk menjaga tubuh tetap memproduksi panas.
4. Makan dan minum yang hangat. Hindari meminum alkohol dan juga minuman yang mengandung kafein.
Baca Juga: Segera Hindari, Lima Jenis Minuman Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Ginjal Menurut Para Ahli
Jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat, hipotermia dapat memberikan efek yang sangat fatal.
Dari komplikasi hingga kematian dapat langsung menyerang penderita hipotermia.
Adanya pengetahuan yang cukup untuk permasalahan hipotermia sebelum mendaki gunung menjadi salah satu kunci penting yang wajib diketahui oleh para pendaki agar tidak ada korban jiwa dalam kegiatan pendakian.***
