Network
PORTAL NGANJUK – Setiap orang pasti pernah menangis, entah saat sedang merasa sedih, terharu, atau bahagia.
Menangis memang sangat wajar dilakukan oleh semua orang, apalagi wanita, bagi pria mungkin sedikit malu dan perlumencari tempat sendiri untuk mulai menangis.
Jika Anda ingin menangis jangan ditahan, ternyata menangismemang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Menurut penelitian, menahan air mata sebenarnya justrumenyakiti suasana hati daripada membantunya.
Membiarkan air mata Anda mengalir adalah salah satu halpaling sehat yang dapat Anda lakukan.
Berikut akan dibahas 7 manfaat menangis bagi kesehatan fisikdan mental, simak artikel ini sampai habis.
Baca Juga: 4 Penilaian Orang Lain Hanya Berdasarkan Foto Profil Anda, Penasaran? Berikut Ulasannya
1. Pelepasan emosional yang kuat.
Terkadang tidak ada hal lain yang cukup efektif untukmengatasi emosi selain tangisan, reaksi fisiologis dari air mata bertindak sebagai mekanisme luapan emosi.
