Network
Oleh karena itu, jenis pemecahan masalah yang berfokus pada masalah ini membantu mengurangi kebutuhan akan stres dengan berfokus pada pemecahan masalah utama.
Ingat, meski cara ini yang lebih baik dalam memecahkan masalah dan mengurang stress, tetapi tidak semua masalah diselesaikan sama. Seperti ada kabar duka dari anggota keluarganya.
Oleh karena itu, rencana untuk memecahkan masalah ini tidak akan baik untuk menyelesaikannya, kecuali rencana gerak berdasarkan perasaan.
2. Oposisi berfokus pada emosional
Sering disebut sebagai manajemen emosional. tipe orang ini fokus pada pemrosesan emosional. Teknik ini mengalihkan perhatian subjek atau tampaknya mengurangi kecemasan dengan menenangkannya.
Namun, proses drop mungkin tidak segera menyelesaikan masalah.Akan tetapi, beberapa orang memerlukan validasi sebelum menyelesaikan masalah.
Misalnya, bagi mereka yang sering memiliki masalah yang sama karena banyak pekerjaan atau tugas, yang emosional akan jatuh terlebih dahulu, seperti menangis, malas bergerak, atau bahkan kurang perhatian dan kebaikan, hanya mereka yang bisa menyelesaikannya. Cara menyelesaikannay ketika menemukan perasaan lebih tenang.
Kemudian sedikit motivasi tentang stres kerja yang bisa digunakan sesuai dengan kebutuhan.
Kedua cara ini sangat penting karena setiap masalah memiliki penyebab yang berbeda dan tidak dapat dipisahkan, baik akibat dari masalah maupun akibat. Yang akan membuat kamu menjadi lebih dewasa lagi.
