Network
PORTAL NGANJUK - Memasuki usia 40 tahunatau lebih, Anda disarankan untuk memperhatikan pola makan sehari-hari.
Pasalnya, ada beberapa makanan yang tidak cocok lagi dikonsumsi bagi yang sudah berkepala empat.
Seperti dilansir dari laman PMJ News, mulailah menyingkirkan makanan tertentu yang bisa mengganggu kesehatan.
Berikut sederet makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari di usia 40-an.
1. Makanan manis
Makanan manis seperti Muffin, kue mangkuk dan cake sarat dengan gula tambahan yang mendatangkan efek penuaan.
Baca Juga: Sebarkan Konten Pornografi, Pelaku Pinjol Ilegal Bisa Dijerat UU ITE
Sebaiknya hindari kue dengan tambahan gula atau makanan manis lainnya jika ingin memperlambat munculnya kerutan
Sebuah laporan di Clinics in Dermatology menemukan bahwa glukosa dan fruktosa dapat merusak kolagen dan elastin yang selama ini mendukung elastisitas kulit.
2. Biskuit bar penurun berat badan
Ada banyak biskuit bar yang ditujukan untuk membantu seseorang menurunkan berat badan. Masalahnya, biskuit bar dalam jumlah banyak sama buruknya dengan permen batangan karena adanya tambahan gula dan minyak nabati.
