Network
PORTAL NGANJUK – Penyakit asam lambung seringkali diderita karena pola makan yang tidak teratur.
Sakit yang dirasakan saat asam lambung disebabkan oleh naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkongan.
Kondisi ini terjadi pada saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung mengalami iritasi.
Baca Juga: Lakukan Satu Hal Ini, Ustadz Badrusalam Sebut Cara Agar Selamat di Dunia dan Akhirat
Naiknya asam lambung yang tiba-tiba naik tentu sangat mengganggu aktivitas, karena bisa menimbulkan nyeri pada ulu hati atau mulas pada area dada bagian bawah.
Salah satu cara untuk mengatasi asam lambung biasanya dengan mengkonsumsi obat yang banyak diperjual belikan.
Namun, tahukah Anda jika ada cara sembuhkan asam lambung tanpa memerlukan obat?
Baca Juga: Langsung Dapat Pahal Dunia dan Akhirat, Amalkan Doa Ini Satu Kali Sehari Kata Syekh Ali Jaber
Simak begini cara untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat sebagaimana yang dilansir Portal Nganjuk dari PMJ News:
- Jangan Makan Berlebihan
Makanan masuk ke lambung melalui kerongkongan. Di ujung bawah kerongkongan tersebut, ada otot berbentuk seperti cincin yang disebut esophageal sphincter.
- Kurangi Berat Badan
Pada orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, otot diafragma akan mendapat tekanan sehingga otot esophageal sphincter naik, disebut juga dengan hiatus hernia.
- Batasi Konsumsi Kopi
Bagi orang yang hampir setiap hari memulai hari dengan konsumsi kopi, ada baiknya membatasi karena dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung.
- Mengunyah Permen Karet
Siapa sangka, mengunyah permen karet bisa mengurangi tingkat asam di kerongkongan. Terlebih, jika permen karetnya mengandung bicarbonate.
- Hindari Bawang Mentah
Banyak studi yang menunjukkan bahwa mengunyah bawang merah yang masih mentah dapat menimbulkan gas di perut karena kandungan fibernya.
Itulah lima cara untuk sembuhkan asam lambung tanpa memerlukan obat, semoga bermanfaat.***
