Network
PORTAL NGANJUK - Berikut adalah salah satu khasiat ikan mujair yang akan sangat bermanfaat bagi tubuh ada dalam artikel ini.
Banyak flora dan fauna yang ada di Indonesia, mulai dari tumbuhan serta binatang yang tersebar di Nusantara.
Dari sabang sampai merauke itu ternyata ada salah satu jenis binatang yang bermanfaat bagi tubuh yaitu ikan mujair.
Dalam beberapa pemakaiannya seperti konsumsi ternyata ada kandungan baik dalam ikan mujair.
Baca Juga: Kalina Oktarani Sedih Pasrah Usai ‘Disumpahi’ Ibu Kandungnya: Aku Minta Maaf Kalau Aku Punya Salah
Menurut Ahli Gizi bernama Lauren Manaker, ia mengatakan banyak kandungan yang terkandung di dalamnya.
"Mujair adalah sumber protein berkualitas tinggi dan mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh," katanya.
Ikan mujair kaya mengandung sekitar 26 gram protein dalam 100 gram.
Baca Juga: Pakai KAI Kini Bisa Dapat Promo Menarik, Simak Keuntunganya!
