Network
Tak hanya vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat, karoten juga bermanfaat bagi kesehatan mata yang kita miliki. Dalam buah naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata.
9. Merawat Jantung Agar tetap sehat
Tidak dipungkiri lagi untuk menjaga kesehatan jantung diperlukan gaya hidup yang sehat terutama melakukan olahraga secara teratur. Dan juga harus diimbangi dengan pola makan yang sehat pula.
Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih buah naga untuk menjadi salah satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang.
Kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.
10. Merawat Kesehatan Kulit
Untuk yang sedang mengalami masalah kulit khususnya jerawat, tak perlu kawatir karena di dalam buah naga terdapat kandungan vitamin C tinggi yang dapat kita manfaatkan sebagai salah satu cara untuk menghilangkan jerawat secara alami.
Caranya cukup mudah, ambil satu buah naga kemudian kupas kulitnya lalu haluskan, bisa dengan cara di tumbuk atau diblender.
Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang.
Masker air buah naga dapat menghilangkan jerawat dan juga bekas kehitaman pada kulit wajah karena bekas jerawat.
