Network
- Selalu Menuruti Kemauan Orang Lain
Sulitnya mengatakan “tidak” ketika diminta oleh orang lain dapat berpengaruh terhadap seseorang. Sikap ini seringkali disebut people pleaser. People pleaser akan selalu menomorsatukan orang lain disbandingkan dirinya.
Perilaku ini ditandai dengan selalu mengiyakan orang lain baik permintaan, arahan ataupun ajakan tanpa memikirkan dirinya.
Biasanya orang yang besikap people pleaser ini seringkali merasa tidak enak jika menolak hingga akhirnya akan merasa kelelahan karena selalu menuruti orang lain.
Sebaiknya mempelajari untuk mengucapkan “tidak” apabila sedang tidak bisa melakukannya.
- Hubungan Toxic
Menjalin hubungan yang toxic dapat “merusak” diri sendiri, hal ini dikarenakan seringkali dijumpai dalam hubungan toxic terjadi kekerasan verbal, fisik, diremehkan, tidak diahrgai, silent treatment yang akan membuat kondisi mental menjadi semakin lemah.
Demikian mengenai kebiasaan yang dapat menyebabkan seseorang mengalami lelah mental.***
