Network
Pepaya mentah juga rendah kalori dan mengandung banyak pati, sehingga mencegah masalah pencernaan dan memfasilitasi pergerakan usus yang lancar.
Menurut studi, pepaya mentah dapat berdampak positif pada pengurangan kolesterol.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Wisata Hidden Gem Eksotic No Mainstream di Bali Terbaru 2023
3. Detoksifikasi Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik dari pepaya mentah menjadikannya sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh.
Serat memicu pengeluaran racun dan limbah dari sistem tubuh dengan cukup efisien.
Enzim dan fitonutrien dalam pepaya mentah terbukti bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan sel.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Sebuah studi di British Journal of Nutrition menemukan bahwa pepaya mentah memiliki sejumlah besar karotenoid yang digunakan untuk membentuk vitamin A dalam tubuh.
Baca Juga: Kaya Harta Karun, 6 Destinasi Wisata Pulau Raja Ampat Menakjubkan!
