Network
Pertanyaannya bagaimana menjaga dan merawat kulit agar glowing? Jawabannya adalah menyempurnakan rezim perawatan kulit, caranya memperhatikan pola makan.
Menikmati sebagian besar pola makan nabati, bersama dengan makan ikan berminyak dalam jumlah sedang, adalah cara terbaik untuk mendukung kesehatan kulit.
Kemudian memodifikasi faktor gaya hidup sambil mengoptimalkan nutrisi dengan mengonsumsi makanan bervariasi dan seimbang yang mencakup buah dan sayuran kaya antioksidan gunanya untuk memperbaiki dan menjaga kulit wajah kamu.
Perhatikan lemak sehat juga pada lauk maupun dari ikan berminyak, kacang-kacangan, dan kulit wajah agar tetap terhindrasi dengan baik.
Sebelum makan usahakan minum air putih karena kaya akan antioksidan, tahukah kamu minum air putih juga mencegah penuaan diri dan membuat wajah lebih fresh.
Inilah cara merawat wajah kamu agar tetap glowing yakni Hindari paparan sinar matahari yang intens, Jangan gunakan tanning bed atau sunlamps, Hindari kulit kering atau menggunakan skincare yang tak sesuai dan tidak stress.
