Network
PORTAL NGANJUK - Diare sering dialami banyak orang dan mengganggu aktivitas harian.
Gangguan kesahatan ini bisa menyebabkan dehidrasi dan berbahaya bagi tubuh.
Jika Anda mengalami diare disarankan melakukan pengobatan untuk menghentikannya.
Seperti dilansir dari PMJ News, berikut lima pengobatan rumah yang paling efektif untuk diare secara alami.
Baca Juga: Cukup Lakukan Satu Amalan Ini di Hari Jumat, Kata Syekh Ali Jaber Akan Dikenal Nabi Muhammad SAW
1. Penuhi Kecukupan Air
Saat Anda mengalami diare, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik. Untuk orang dewasa, jika Anda memiliki minuman olahraga, ini akan membantu Anda rehidrasi.
Minuman berkafein atau alkohol harus dihindari karena dapat memperburuk diare Anda. Jika Anda memiliki anak yang menyusui, Anda harus terus menyusui atau memberi susu formula jika mereka mengalami diare.
2. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik di usus Anda untuk menciptakan lingkungan yang sehat. Mikroorganisme ini dapat ditemukan pada beberapa makanan, antara lain keju, cokelat hitam, kimchi, dan asinan kubis, sup kedelai Jepang, dan yogurt.
Baca Juga: Bisa Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Bawang Bombay
