Bisa Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Bawang Bombay

PORTAL NGANJUK - Bawang bombay merupakan jenis bawang yang sering dicampurkan diberbagai makanan.

Selain teksturnya yang renyah bawang yang memiliki nama ilmiah Allium cepa Linnaeus ini punya aroma khas untuk menguatkan rasa masakan.

Tak hanya itu saja, ternyata bawang bombay juga memiliki manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai zat gizi, rendah kalori namun tinggi akan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.

Seperti dirangkum dari PMJ News, berikut manfaat bawang bombay yang bisa didapat dengan masukkannya ke dalam masakan, mengonsumsi langsung, atau dalam bentuk jus.

Baca Juga: Hewan Ini Kelak akan Menolong Manusia di Hadapan Allah SWT, Ustadz Abdul Somad: Pelihara

1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang melawan peradangan. Ia bisa menurunkan trigliserida dan mengurangi kadar kolesterol.

Efek ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Sifat anti-inflamasinya yang kuat juga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan melindungi dari pembekuan darah.

2. Kaya Antioksidan
Bawang bombay merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Manfaat bawang bombay mengandung lebih dari 25 jenis antioksidan flavonoid yang berbeda.

Baca Juga: Hati-hati, Ini Bisa Jadi Penyebab Hutang Sulit Dibayar dan Semakin Bertambah, Syekh Ali Jaber: Hindari