Network
- Mengkonsumsi lemak jahat
Seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi lemak jahat akan menyebabkan perutnya menjadi buncit.
Contoh makanan lemak jahat bisa berasal dari gorengan, jeroan, dan daging rawon yang tinggi lemak.
Makanan-makanan tersebut memiliki lemak jenuh, sehingga dapat menyebabkan lemak tersebut mengendap di dalam usus ataupun perut.
Baca Juga: Tak Disangka Pelaku Pembunuhan di Subang Melancarkan Aksinya Sangat Teliti
- Sering mengonsumsi yang manis-manis
Perut buncit juga disebabkan seringnya mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang manis-manis.
Hal ini dikarenakan ketika mengkonsumsi makanan atau minuman manis, kadar gula dalam darah akan meningkat dan menyebabkan produksi insulin dalam tubuh meningkat.
Ketika tubuh menghasilkan lebih banyak insulin, dan tubuh menyerap gula maka akan terjadi penumpukan lemak dibagian perut.
Baca Juga: Prabowo Subianto Akan Menang Pilpres 2024, Jika Berpasangan Dengan Sosok ini
- Makan saat menjelang tidur
Apabila Anda makan sebelum menjelang tidur, makanan akan sulit dicerna dan justru akan tertahan di saluran cerna yaitu usus.
Karena ketika tidur otak dan tubuh sedang diistirahatkan, dengan seperti itu makanan tidak dapat diproses secara sempurna oleh tubuh.
