Network
Sehingga hal tersebut akan menyebabkan perut menjadi buncit.
- Stres
Stress menjadi salah satu pemicu perut buncit, karena saat stress akan menyebabkan nafsu makan meningkat dan makan tidak beraturan.
Dengan seperti itu, perut akan menjadi lebih buncit.
- Kurang tidur dan kurang istirahat
Ketika tubuh kurang tidur akan menyebabkan tubuh lebih mudah buncit.
Karena apabila kurang tidur, secara otomatis tubuh mengira bahwa akan membutuhkan lebih banyak energi.
Sehingga makanan yang seharusnya diproses dan menjadi kotoran, justru akan diperlambat prosesnya.
Makanan itu akan disimpan dalam bentuk lemak pada perut.
- Aktivitas harian
Orang yang memiliki aktivitas harian 4-5 jam/hari dengan duduk biasanya akan memiliki resiko perut buncit.
Hal ini dikarenakan otot perut dan punggung belakang tidak terjadi aktivitas. Sehingga lemak akan menumpuk dan sebabkan perut buncit.
Itu dia tujuh penyebab utama perut buncit, semoga bermanfaat.***(Rina Anggriani/Portal Jember)
