Lakukan Cara Mudah Berikut Untuk Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Dijamin Ampuh dan Manjur

Baca Juga: Denny Darko Ramalkan Indonesia Akan Diterjang Tsunami Yang Menakutkan, Ini Penjelasannya!

2. Kurangi Berat Badan

Pada orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, otot diafragma akan mendapat tekanan sehingga otot esophageal sphincter naik, disebut juga dengan hiatus hernia.

Mengurangi berat badan atau lemak dengan berolahraga bisa jadi cara menurunkan asam lambung tanpa obat.

3. Batasi Konsumsi Kopi

Bagi orang yang hampir setiap hari memulai hari dengan konsumsi kopi, ada baiknya membatasi karena dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Baca Juga: Cek Fakta: Habib Rizieq Dinyatakan Bebas Pagi ini, Umat Polisikan Bima Arya Karena Zalimi Ulama

Meski banyak perdebatan mengenai hal ini, namun kopi terbukti meningkatkan durasi terjadinya kenaikan asam lambung di tiap jeda waktu makan.

4. Mengunyah Permen Karet

Siapa sangka, mengunyah permen karet bisa mengurangi tingkat asam di kerongkongan. Terlebih, jika permen karetnya mengandung bicarbonate.

Logikanya adalah ketika seseorang mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat dan mengencerkan asam di kerongkongan.

Baca Juga: Gerakan Sholat Ini Buat 30 Malaikat Berebut Catat Amal Baik Untuk Anda, Ini Penjelasannya!

5. Hindari Bawang Mentah

Banyak studi yang menunjukkan bahwa mengunyah bawang merah yang masih mentah dapat menimbulkan gas di perut karena kandungan fibernya.