Tidur di 4 Waktu Ini Memiliki Dampak Buruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Tidur Saat Sore Hari

PORTAL NGANJUK – Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, manusia membutuhkan waktu tidur yang cukup setiap harinya agar tidak mudah lelah di hari kemudian.

Disamping itu tidur yang cukup dapat membuat kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.

Tetapi banyak orang yang tidur tanpa memperhatikan waktunya. Waktu tidur yang salah dapat membuat masalah kesehatan dalam tubuhmu.

Baca Juga: Lakukan Syarat Mudah Ini, Membuat Rumah Idaman Agar Membawa Rezeki dan Kebahagiaan, Menurut Primbon Jawa

Dilansir Portal Nganjuk dari akun instagram @oke.dokter, berikut empat waktu tidur yang dilarang karena memiliki dampak buruk bagi kesehatan:

1. Setelah Sholat Subuh atau Diawal Pagi

Usai sholat subuh terkadang mata terasa sangat berat untuk memulai aktivitas di pagi hari. Akhirnya kita memilih untuk melanjutkan tidur terlebih dahulu.

Padahal tidur usai sholat subuh atau diawal pagi dapat membahayakan kesehatan tubuh, menyebabkan rasa malas dan tidak bersemangat dalam melakukan aktivitas di siang harinya.

Selain itu tidur diwaktu ini tidak akan mendapat berkah dan menghambat datangnya rezeki.

Baca Juga: Pembelajaran Tatap Mukan Akan Dilakukan Secara Bertahap, Begini Saran WHO