Network
PORTAL NGANJUK - Salah satu gejala umum Covid-19 varian Omicron adalah batuk dan pilek. Gejala ini cukup umum dan cenderung mirip dengan masalah kesehatan lain seperti flu.
Jadi Anda tidak perlu khawatir, kondisi ini bisa diatasi dengan mengonsumsi sejumlah makanan yang mampu meredakan gejala-gejala tertentu saat tubuh terserang penyakit, termasuk batuk dan pilek.
Seperti dirangkum dari PMJ News, berikut tujuh makanan yang dipercaya bisa menjadi pereda batuk dan pilek.
1. Bawang Putih
Baca Juga: Sering Insomnia? Begini Cara yang Dilakukan Sebelum Tidur agar Lebih Nyenyak Menurut Ahli
Sebagaimana dilansir dari PMJ News, sejumlah studi menemukan efek positif bawang putih terhadap pilek. Penelitaan menemukan orang yang mengonsumsi bawang putih lebih jarang sakit dan umumnya sembuh lebih cepat saat terserang penyakit.
Selain itu, beberapa penelitian menemukan, suplemen ekstrak bawang putih dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan tingkat keparahan batuk dan pilek.
2. Madu
Madu menjadi salah satu makanan pereda batuk dan pilek. Pasalnya, madu memiliki efek antibakteri yang kuat.
