Network
- Olahraga Secara Teratur
Berolahraga secara teratur membantu tubuh tetap bugar dan mengatasi stres yang bisa berdampak negatif pada sistem pencernaan.
Mulailah berolahraga secara teratur, Anda bisa memulai olahraga sederhana seperti berjalan-jalan, jogging, atau bersepeda.***
