Network
PORTAL NGANJUK - Kesehatan merupakan salah satu karunia Allah SWT yang sangat besar dan sudah sepatutnya harus kita jaga, karena dengan kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik pula.
Dimana Kita bisa menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup yang sehat, melalui 3P yakni pola makan, pola gerak dan pola tidur yang sehat serta teratur.
Pola Makan
Dalam menerapkan pola makan, tentunya kita harus mengatur dan memilih apa saja yang kita makan karena makanan bisa menjadi sumber kesehatan kita atau kesakitan kita.
Pola Gerak
Sudah tidak dipungkiri lagi bahwa kita dalam menerapkan pola hidup sehat walaupun sudah mengatur pola makan yang sehat tanpa diimbangi dengan olahraga sama saja dengan bohong.
Karena semua kalori makanan yang kita makan akan menumpuk dalam tubuh dan di ekstrak oleh tubuh di ubah menjadi lemak sebagai cadangan energi. Disebabkan tidak adanya aktifitas pembakaran lemak yaitu aktifias fisik atau olahraga.
Manfaat olahraga bagi tubuh selain untuk menguatkan dan tubuh menjadi bugar ternyata olahraga dapat meningkatkan kebahagiaan tentunya berhubungan dengan kesehatan mental juga.
Pola Tidur
Menjaga pola tidur adalah salah satu poin penting yang juga harus kita perhatikan. Dengan menerapkan jam tidur yang teratur dan kualitas tidur yang baik bukan kuantitas (jumlah lama atau banyaknya kita tidur) akan memaksimalkan penerapan pola hidup sehat kita.
Pada saat terjadi masalah kesehatan pastinya akan mengganggu aktifitas keseharian kita.
Salah satu masalah kesehatan yang akan di bahas dalam artikel ini khususnya adalah penyakit diabetes yang dipicu karena tingginya kadar gula dalam darah.
Diabetes merupakan penyakit yang berbahaya dan mematikan. Dalam data Kementerian Kesehatan yang didapat dari Sample Registration Survey tahun 2014 menunjukkan Diabetes menjadi penyebab kematian terbesar nomor 3 di Indonesia dengan persentase sebesar 6,7%, setelah stroke (21,1%), dan penyakit jantung koroner (12,9%).
Namun jangan khawatir Menurut dr. Zaidul Akbar resep herbal ini bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Dengan rutin mengkonsumsi resep herbal ini diharapkan penyakit diabetes dapat diatasi.
Zaidul Akbar membagikan resep bahan herbal yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dengan cepat.
Lalu, ramuan herbal apakah yang diresepkan oleh dr. Zaidul Akbar? Simak penjelasan lengkapnya pada artikel berikut.
Sebelumnya berikut manfaat dari ramuan herbal yang diresepkan oleh dr. Zaidul Akbar:
- Menurunkan kadar gula darah
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Mangatasi infeksi akibat jamur
- Mencegah penyakit kanker
- Meredakan peradangan
- Mengobati luka
Menurut dr. Zaidul Akbar ada 2 hal penting yang harus diperhatikan saat membahas kadar gula darah yang tinggi.
“Kalau kita bicara gula darah atau diabetes seperti ini ada dua hal yang perlu kita perhatikan,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah bagaimana supaya kadar gula darah bisa turun.
Hal kedua yang penting untuk diperhatikan adalah memperbaiki sensitivitas insulin.
“Yang pertama agar gulanya turun dan sensitivitas insulinnya bisa diperbaiki,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehubungan dengan itu dr. Zaidul Akbar pun memberikan ramuan herbal yang memiliki banyak manfaat termasuk dapat menurunkan atau menormalkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
“Kalau dalam dunia tumbuh-tumbuhan, saya biasa mengandalkan kayu manis untuk menurunkan gula darah,” ujar dr. Zaidul Akbar
Hal ini sebagaimana dilansir PORTAL NGANJUK dari video dr. Zaidul Akbar yang diunggah akun TikTok @roemah.sehat pada 8 November 2020.
Berikut resep JSR (Jurus Sehat Rasulullah) dengan memanfaatkan kayu manis sebagai berikut.
Resep JSR (Jurus Sehat Rasulullah) untuk menurunkan gula darah:
- Kayu Manis
- Ketumbar
- Bunga Lawang
- Madu
Seduh dengan air panas atau direbus dengan api kecil, diamkan sebentar hingga hangat kemudian diminum air seduhannya.
Semoga bermanfaat.***
