Portalnganjuk.com – Tubuh yang sehat dan bugar dapat diperoleh dari mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan nutrisi. Salah satunya dengan mengkonsumsi jus wortel.
Jus Wortel adalah ekstrak sari buah dari wortel utuh yang kaya nutrisi. Dengan minum jus wortel diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan Kesehatan mata dan kulit.
Dilansir PORTAL NGANJUK dari Healthline, berikut adalah lima manfaat mengesankan dari jus wortel:
- Kaya Nutrisi
Selain rendah kalori dan karbohidrat, satu cangkir jus wortel (240 mL) mengandung:
Kalori: 96 Kkal
Protein: 2 gram
Lemak: kurang dari 1 gram
Karbohidrat: 22 gram