PortalNganjuk.Com - Bagi umat Islam Indonesia yang mengikuti penetapan pemerintah, tanggal 5 April 2024 jatuh pada hari ke-25 bulan suci Ramadhan.
Ini menandakan bahwa separuh perjalanan ibadah puasa telah terlewati. Semangat untuk terus menjalankan ibadah puasa pun diharapkan semakin meningkat.
Hikmah Berpuasa di Bulan Ramadhan:
Selain menahan lapar dan haus, ibadah puasa di bulan Ramadhan memiliki banyak hikmah dan manfaat, di antaranya:
Membentuk Ketakwaan: Puasa mengajarkan kita untuk lebih taat kepada Allah SWT dengan menahan diri dari berbagai hal yang diharamkan.
Empati Kepada Sesama: Rasa lapar dan haus yang dirasakan saat puasa membuat kita lebih bisa berempati kepada mereka yang kurang mampu.
Melatih Kedisiplinan: Puasa mengajarkan kedisiplinan dalam mengatur pola makan dan hawa nafsu.
Menjaga Kesehatan: Puasa dengan pola makan yang tepat dapat memberikan manfaat detoksfikasi bagi tubuh.
Memperkuat Ukhuwah Islamiah: Ibadah puasa dan aktivitas Ramadhan lainnya seperti tarawih dan buka bersama mempererat tali persaudaraan antar sesama muslim.
Mencari Kemuliaan: Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan ampunan. Pahala ibadah dilipatgandakan dan terdapat malam Lailatul Qadar yang lebih baik dari seribu bulan.
Menjaga Semangat Puasa:
Menjelang akhir Ramadhan, semangat puasa terkadang bisa menurun. Berikut beberapa tips untuk menjaga semangat puasa:
Memperbanyak Ibadah: Perbanyak sholat tarawih, tadarus Al-Quran, zikir, dan doa untuk meningkatkan keimanan dan ketaqwaan.
Menjaga Pola Makan: Sahur dan berbuka puasa dengan makanan dan minuman bergizi seimbang.
Hindari Stress: Kelola stress dengan baik agar tidak mengganggu ibadah puasa.
Melakukan Aktivitas Fisik Ringan: Berolahraga ringan dapat membantu menjaga stamina selama berpuasa. ***