Network
- Air
Air sangat penting untuk kehidupan. Ini terlibat dalam banyak fungsi, termasuk produksi energi.
Tidak minum cukup air dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperlambat fungsi tubuh, membuat Anda merasa lesu dan lelah.
Minum air putih bisa memberi Anda dorongan energi dan membantu melawan perasaan lelah.
Anda dapat menghindari dehidrasi dengan minum air putih meskipun tidak haus. Usahakan minum air putih secara teratur sepanjang hari.***
Artikel ini telah tayang pada mediajawatimur.pikiran-rakyat.com dengan judul: Malas Bisa karena Kurang Energi, Ini Makanan yang Harus Dihindari dan Dikonsumsi agar Tetap Semangat
