Network
Memberikan contoh untuk melakukan puasa juga harus disesuaikan dengan karakter sang anak, berikan contoh aktivitas puasa yang menyenangkan dan mendidik dengan tindakan sehari-hari.
Maka secara alami anak-anak akan meniru tindakan orang tua tersebut.
- Pastikan gizi anak terpenuhi
Anak-anak pada dasarnya berada pada tahap pertumbuhan, sudah sewajarnya orang tua harus memenuhi gizi-gizi yang dibutuhkan anak.
Namun, untuk anak yang akan menjalankan puasa, orang tua harus sedikit mengurangi asupan asin dan manis ketika sahur.
Asin dan manis jika dikonsumsi terlalu banyak akan mempersulit puasa anak, karena dua hal tersebut dapat meningkatkan rasa haus pada tubuh.
Baca Juga: Link Nonton Film Morbius Sub Indo, Gratis, Durasi Lengkap 104 Menit, Kualitas hingga 1080p
- Tetap dorong anak untuk tetap berlatih
Practice makes perfact adalah pepatah sederhana namun usaha memang tidak akan mengkhianati hasil, ini juga berlaku pada aktivitas puasa anak.
Ajarkanlah anak untuk berpuasa, namun mainkan durasi puasa anak dapat dimulai dengan durasi tiga jam, dan perlahan ditingkatkan menjadi lima jam, lalu setengah hari, dan sepanjang hari.
Dan pastikan mereka melakukan sahur dan biarkan anak melakukan buka puasa lebih dulu untuk beberapa waktu.
- Ajak anak untuk mempersiapkan melakukan puasa
Ketika mempersiapkan aktivitas sahur dan buka, lebih baik libatkan anak, selain untuk mengajari anak mengenai puasa, melibatkan anak akan membangun chemistry.
