Network
PORTAL NGANJUK – Tahukah kamu, minum air lemon dengan chia seeds atau biji chia, ternyata bisa menawarkan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya yaitu untuk menurunkan berat badan. Untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasannya di sini.
Air lemon memiliki manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga detoksifikasi. Nah, supaya lebih sehat, kamu bisa membuat air lemon dengan menambahkan satu sendok teh chia seeds ke dalamnya. Chia seeds sendiri merupakan bahan yang kaya serat, sementara air lemon memiliki antioksidan kuat dan vitamin C. Kombinasi keduanya sangat dianjurkan untuk memperkuat kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cara Membuat Wajah Glowing Hanya dengan 4 Bahan Alami, Begini Caranya!
Mempercepat Penurunan Berat Badan
Dilansir dari Onlymyhealth, minum air lemon hangat dan chia seeds dalam keadaan perut kosong bisa membantu menurunkan berat badan. Polifenol yang ada dalam air lemon, mampu menekan penumpukan lemak, berat badan, resistensi insulin, dan kolesterol.
Selain itu, biji chia memiliki serat yang membuat kamu kenyang lebih lama. Biji chia dengan air lemon juga dapat membantu mengontrol kolesterol dan diabetes.
Memperkuat imunitas
