Network
Jika ingin meminimalisir dampak tersebut, disarankan saat mengkonsumsi rendang daging dengan memisahkan lemak pada dagingnya. Atau bisa juga membatasi jumlah porsi daging yang hendak dimakan.
Opor Ayam
Opor Ayam merupakan makanan favorite bagi lidah orang Indonesia, apalagi saat momen Lebaran Idul Fitri. Akan sering disajikan di meja makan dan sering habis dikonsumsi oleh para tamu.
Namun, masakan opor ayam tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, apalagi pada bagian paha ayam dan kulit ayam.
Bersumber dari laman LiveStrong, Opor Ayam adalah makanan bersantan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol bagi penderita, dan bahaya jika mengkonsumsinya secara berlebihan.
Sambal Ati Sapi
Menjelang Lebaran Idul Fitri, jika menyantap ketupat sayur akan semakin istimewa jika ada lauk tambahan berupa sambal ati sapi.
Namun sayangnya, bersumber dari heartuk.org.uk, bahan utama untuk memasak makanan sambal ati sapi mengandung kolesterol yang sangat tinggi.
Bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, akan mengakibatkan meningkatnya jumlah kolesterol dalam tubuh. Dan berdampak buruk bagi penderita kolesterol.
