Psikolog: Kiat Membuat Resolusi Tahun Baru yang Realistis, agar tidak merasa frustasi saat mencoba mencapainya

Membandingkan resolusi dengan orang lain dapat membuat kita merasa tidak mampu untuk mencapai tujuan kita. Kita mungkin akan merasa rendah diri dan menyerah sebelum memulai.

"Don't be fomo, let be jomo (joy of missing out)! Kalau membandingkan, bandingkanlah diri kita hari ini dengan diri kita di tahun sebelumnya. Setelah berusaha optimal waktunya menyerahkan ke kuasa Tuhan semesta," pesan Mega.

Sebaliknya, jika kita fokus pada diri sendiri dan kemampuan kita, kita akan lebih termotivasi untuk mencapai tujuan kita. Kita akan lebih percaya diri untuk mencoba dan tidak mudah menyerah.***