Network
PORTAL NGANJUK – Perut kembung adalah kondisi di mana seseorang merasakan sensasi penuh pada perut, dan membuatnya merasa tidak nyaman.
Dalam dunia kedokteran istilah perut kembung dikenal dengan istilah meteorismus.
Seseorang yang mengalami perut kembung akan sering kentut dan perutnya akan terlihat membesar.
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Beri Sarana agar Tak Usah Pelihara Kucing, Kenapa ? Ternyata Ini Alasanya
Selain itu perut kembung juga akan membuat seseorang tidak nyaman dan akan sering bersendawa.
Salah satu cara untuk mengurangi perut kembung adalah dengan memakan beberapa sayuran dan buah.
Berikut adalah 7 buah dan sayur yang mampu mengurangi perut kembung, dilansir PORTAL NGANJUK dari Galamedia dalam artikel “Murah dan Mudah Didapat! 7 Jenis Buah dan Sayur yang Mampu Usir Perut Kembung”.
- Nanas
Dalam satu porsi nanas, mengandung 1,4 gram serat, nanas juga mengandung sebuah enzim yang disebut bromelain.
Diketahui, enzim tersebut sering digunakan dalam pengobatan tradisional dalam mengobati keluhan pencernaan.
