Network
PORTAL NGANJUK – Kulit kering menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami ketika berpuasa. Hal tersebut disebabkan karena kurangnya asupan cairan selama sahur dan berbuka.
Berawal dari kurangnya cairan tubuh itu, membuat kulit menjadi lebih kering, kusam, mudah terkena goresan atau luka. Salah satu solusinya adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan harian tubuh, namun masalahnya ketika berpuasa, kita tidak bisa mengonsumsi air sewaktu-waktu. Lalu bagaimana solusi yang tepat?
Dilansir dari website halodoc.com, ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar kulit menjadi lebih lembab, sehat, terawat selama berpuasa, seperti:
- Mencuci wajah
Untuk mencegah kulit kering, gunakan sabun yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa dua kali sehari atau setelah berkeringat. Pilih produk dengan kandungan asam stearat atau asam linoleat karena dapat membantu memperbaiki kulit.
- Gunakan pelembap untuk atasi kulit kering
Cara kedua adalah dengan mengoleskan pelembap setelah mencuci wajah. Gunakan pelembap beberapa kali sehari, terutama ketika kulit terasa kering. Pilih pelembap dengan kandungan urea, ceramide, asam lemak dan gliserol, shea butter, atau cocoa butter dan hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, yang bersifat mengeringkan.
- Batasi waktu mandi
Hindari mandi dengan air hangat dan batasi waktu mandi. Mandi yang terlalu lama atau berendam dan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Oleh karena itu, batasi waktu mandi dengan tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit.
- Gunakan pelembap udara
Selain menggunakan pelembab kulit, kamu bisa menggunakan pelembab udara. Karena udara dalam ruangan yang panas atau kering, dapat mengeringkan kulit sensitif dan memperburuk rasa gatal dan mengelupas. Kamu bisa menggunakan humidifier atau merebus air hangat untuk menambah kelembapan udara.
