Network
PORTAL NGANJUK – Nanas adalah salah satu buah yang disukai banyak orang karena rasanya yang lezat.
Buah yang tidak mengenal musim ini memiliki cita rasa manis asam dan dapat disajikan dalam berbagai bentuk olahan makanan maupun dimakan langsung.
Nanas diketahui juga memiliki banyak manfaat yang penting bagi Kesehatan tubuh.
Pada 100 gram buah nanas di dalamnya terkandung 78,9 gram vitamin C, 2,3 gram serat yang baik untuk penderita kolesterol tinggi.
Berikut ini adalah 3 manfaat buah nanas untuk penderita kolesterol tinggi yang dirangkum PORTAL NGANJUK dari berbagai sumber.
- Menurunkan kolesterol
Nanas mengandung lemak tidak jenuh yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa vitamin C dalam buah nanas mampu menirunkan kadar kolesterol.
