Network
Pencernaan yang sehat juga berperan dalam menjaga kesehatan mulut. Minum air putih yang cukup membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Sembelit dapat menyebabkan bau mulut karena bakteri di usus besar dapat menghasilkan gas yang berbau dan keluar melalui mulut.
Berapa Banyak Air yang Harus Diminum? Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung pada usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Namun, secara umum, orang dewasa dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari.***
