Hati- Hati 4 Penyakit Kronis Yang Menyerang Orang Setelah Sahur Tidur Lagi!

4. Refluks asam dan GERD

Gastroesophageal Reflux Disease atau yang disingkat GERD, dapat terjadi jika kita tidur setelah sahur. Tidur setelah sahur dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan (refluks) dan gangguan pencernaan.

Makanan yang kita makan sekarang membutuhkan waktu untuk dicerna. Perut biasanya membutuhkan waktu sekitar dua hingga tiga jam untuk mencerna makanan yang kita makan. ***