PORTAL NGANJUK – Penyebab seseorang menangisbiasanya dikaitkan dengan perasaan sedih atau bahagia.
Namun terkadang seseorang juga bisa menangis tanpa alasanatau penyebab yang jelas.
Para psikolog memiliki beberapa pendapat tentang mengapaseseorang bisa menangis tanpa sebab.
Berikut ini akan dibahas tiga pendapat psikolog tentang orang-orang yang tiba-tiba meneteskan air mata tanpa penyebab yang jelas.
Baca Juga: Nonton Anime Akebi-chan no Sailor-fuku Episode 11 Sub Indo Full HD Resmi Jernih Streaming Gratis
Pdt. Connie L. Habash , LMFT, guru yoga, dan pendeta lintasagama memiliki banyak wawasan tentang mengapa seseorangtiba-tiba menangis.
Diri bawah sadar kita memiliki cara yang ampuh untukmendapatkan perhatian kita ketika sesuatu perlu disembuhkanatau diungkapkan, dan menangis adalah salah satu cara yang ampuh.
Gejala ini biasanya terjadi ketika seseorang telah menekanbanyak materi emosional untuk jangka waktu yang lama, seperti trauma masa kecil, kecemasan, atau kesedihan.
Pada akhirnya terjadi penumpukan emosional, hal itumenandakan perasaan yang ditekan itu perlu dikeluarkan dandisembuhkan.
Dengan belajar merasakan emosi dan menghadapipengalaman hidup yang penuh tantangan, kitamengembangkan ketahanan dan kemampuan untukmenghadapi tantangan hidup dengan anggun.
Baca Juga: Jangan Ditahan! 7 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Ternyata Memang Terbukti
Menurut seorang terapis Rachel Dash-Dougherty, jikaseseorang menangis tanpa sebab, itu bisa berarti merekasedang dibanjiri oleh emosinya.
Ada pendapat umum yang mengatakan bahwa mengabaikanemosi dan melupakannya akan membuat seseorang merasalebih baik.
Pendapat tersebut keliru, yang terjadi justru sebaliknya, semakin lama Anda mengabaikan atau menahan emosi, semakin kuat emosi itu tertanam di psikis Anda.
Ketika Anda mengabaikan dan memutuskan perasaan Anda, hal-hal terkecil dapat menyebabkan banjir emosi yang luarbiasa.
Baca Juga: 4 Penilaian Orang Lain Hanya Berdasarkan Foto Profil Anda, Penasaran? Berikut Ulasannya
3. Sensitif secara emosional
Tracy Thomas, seorang psikolog berlisensi, intervensionis, dan pelatih kinerja tinggi, berpendapat bahwa Anda mungkinmenangis karena kepekaan emosional dan kekuatanemosional Anda yang rendah.
Orang yang menangis tanpa alasan mungkin adalah orang yang lebih sensitif secara emosional.
Mereka biasanya dilahirkan seperti itu dan sangat sensitifsecara disposisi terhadap hal-hal yang terasa sangat intens.
Kemudian, tangisan adalah pelepasan dari ketegangan danreaksi dari emosional Anda yang sensitif.***