Network
PORTAL NGANJUK – Tak jarang beberapa orang memilih untuk bermain ponsel saat mereka sulit untuk memejamkan mata.
Bahkan tanpa disadari mereka begadang hingga larut malam. Apabila hal tersebut menjadi suatu kebiasaan maka akan berdampak pada tubuhmu.
Dilansir Portal Nganjuk dari akun instagram @oke.dokter, berikut bahaya begadang sambil bermain ponsel yang wajib kamu ketahui!
Baca Juga: Terbukti! Dengan Mengkonsumsi 4 Jenis Makanan Ini Mampu Membangkitkan Semangat dan Suasana Hati
- Kehilangan memori
Tidak bisa tidur saat malam hari dapat menyebabkan masalah pada suplai darah di otak kita.
Hal ini akan membuat seseorang memiliki masalah pada kesehatan mental, seperti pusing dan kurang perhatian.
Kurangnya tidur atau tidur saat larut malam dapat berujung pada penyakit insomnia.
Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Rumah yang Datangkan Hoki dan Rezeki Bagi Pemiliknya, Menurut Primbon Jawa
- Lebih rentan terhadap penyakit
Bermain ponsel hingga larut malam merupakan kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kesehatan.
